Hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene bucal. Isso significa que, com uma higiene bucal adequada:
- Seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares;
- A gengiva não sangra nem dói durante a escovação e o uso do fio dental;
- O mau hálito deixa de ser um problema permanente.
Consulte o seu dentista caso sua gengiva doa ou sangre quando você escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente se estiver passando por um problema de mau hálito. Essas manifestações podem ser a indicação da existência de um problema mais grave.
Seu dentista pode ensiná-lo a usar técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que exigem atenção extra durante a escovação e o uso do fio dental.
Como garantir uma boa higiene bucal?
Uma boa
higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar
para manter seus dentes e gengiva em ordem. Dentes saudáveis não só
contribuem para que você tenha uma boa aparência, mas são também
importantes para que você possa falar bem e mastigar corretamente os
alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral
das pessoas. Os cuidados diários preventivos, tais como uma boa
escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os
problemas dentários se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a
prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante
de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos
evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. Existem
algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para
diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cárie,
gengivite e outros problemas bucais.
- Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente.
- Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições.
- Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor.
- Usar enxagüante bucal com flúor, caso seu dentista recomende.
- Garantir que crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.